癫痫病人宜参加哪些体育活动 婴儿假性羊癫疯

癫痫病人宜参加哪些体育活动？癫痫是一种慢性的脑部疾病，并且癫痫的发作肯定会对患者受到严重的伤害，因此癫痫的危害是不容忽视的，所以我们因该对此引起一定的重视。那癫痫病人宜参加哪些体育活动呢？下面由癫痫医师来给大家讲解一下，希望通过医师的讲解之后对您能有一定的帮助。癫痫病患者不能做剧烈运动，但是适当的运动对于身体健康还是很重要的，这里介绍几种适宜癫痫病人长期锻炼的活动方式。

①慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

②散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

③太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

应该提醒的是，如果病情较重，或者临近发作，好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。

上文就是小编对“癫痫病人宜参加哪些体育活动”简单介绍，希望上述内容对您能有所帮助。小编温馨提醒：在生活中一定要做好癫痫的护理工作，防止癫痫复发给患者带来严重的危害。如果出现癫痫的复发，应及时去医院接受治疗。